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: 15일차 / 일상 _ 수영 강습 오블완 챌린지 15일 차     ...   오늘 드-디어 수영 강습 갔다.   한동안 못 나간 이유를 열거해보자ㅎ      1) 전날 너무 늦게 자서 수면부족으로 못 감       2) 강습 시간에 나갈 일이 있어 못 감        3) 감기 심하게 걸려 못 감          .. ^ㅠ 그래서 평일에 1번 정도 자유수영 갔었다.  사실 월욜부터 복귀하려고지난주 토욜 자유수영 갔었는데 그러고는 당일에 또 매우 늦게 잘 수밖에 없는 일이 있었기에난 갈 수 없었다         화욜은 안젤라님 만났던 날인데거리가 거리였던 만큼갈 수 없었고.       그래서 오늘-! ㄱㄱ~       .... 오늘도 알람이 울리고 진지하게 고민.   => 2개월째 이러는 중ㅋ          지난번 오랜만에 갔을 때도내가..
: 14일차 / 일상 _ 14일차 오블완 챌린지 14일 차     ...   어제는 안젤라님 만난다며 기차 탄다고기차여행에는 무조건 먹을게 빠질 수 없지라며 먹은던킨 도너츠, 점심은 일반식, 천안 온 김에 산 호두과자와 앙버터호두과자 외할머니가 사 오신 왕만두....   =>> 저염식 7일 차는 XXX              다시 복귀!                   ..   저염식 8일 차.   양배추 스테이크와 꼬마 새송이 버섯에볶은 양파, 구운 마늘과 함께 먹었다.     하.. 유튜브 보다 나온자극적인 음식을 보면당연히 먹고 싶다. 그렇다고 막     지금 당장!!!!!     이 정돈 아님.       단지나도 알고 있는 저 자극적인 맛이내가 먹고 있는 풀떼기의 밍밍함을 극대화시킬 뿐...            다 먹고 싱크대에..
: 13일차 / 일상 _ 도장 깨기 끝 & 향수 오블완 챌린지 13일 차     ...      THE DAY Ep.1    : 11일차 / 일상 _ 도장 깨기 feat. 첫 캔버스오블완 챌린지 11일 차     ...     올해 들어간 1년 살기 모임   내 인생에 다시없을 1년 살기1.   - PART 1. 최맑음 : 잊고 있던 저의 비범함을 찾아가는 중입니다. -  1. 44p'..다른 사람들이tweet772life.tistory.com  11일 차에 이어,오늘이 드-디어 도장 깨기의 마지막 날-!! 마지막 분은 바로바로-       안젤라님-^0^🌷       만나 뵈러 ITX-새마을 타고 천안역으로 고고씽-           ~         ~           조는 동안 도착한 천안역.         1번 출구에서 기다리고 계신다는 카..
: 12일차 / 일상 _ 영상편집 오블완 챌린지 12일 차     ...      THE DAY Ep.1   저염식 6일 차.      양배추 스테이크와 꼬마 새송이 버섯에애호박과 구운 방울토마토-   여러분.. 방토 구워드세요,,넘 맛있...                  - Ep.1 END -                 THE DAY Ep.2   오늘은 내 인생 처음으로 영상 편집을 해보았다.   올해 여행을 다니면서 사진은 물론이고내 모습을 기록한 동영상도 찍어봤는데내가 날 봐도 그냥 너무 재밌고 웃겨서(자기만족-)  '아.. 유튭에 올려봐?!'  이럼..ㅎㅎ         근데 유튜브 영상이든 숏츠든우선 편집을 해야하는데그걸 하기 귀찮으니 역시 될 사람은 되는 듯 싶더라...     그러다 이번에 갑자기1년 마무리로 영상을 만든..
: 11일차 / 일상 _ 도장 깨기 feat. 첫 캔버스 오블완 챌린지 11일 차     ...     올해 들어간 1년 살기 모임   내 인생에 다시없을 1년 살기1.   - PART 1. 최맑음 : 잊고 있던 저의 비범함을 찾아가는 중입니다. -  1. 44p'..다른 사람들이 뛴다고 무작정 뛸 필요가 전혀 없었다. _ 조연심 중에서' 딴짓도 뻘짓도 결국은 나의 과정이 됩니다.tweet772life.tistory.com  이 책을 읽고 알게 되어 들어가게 되었다.      그리고 어쩌다 보니 해보자며 시작된  '1년 살기 모임 분들 한 분 한 분 만나 뵙기 프로젝트!' 줄여서              '도장 깨기'         가능하신 분들로 만났지만사실상 거의 다 만나 뵈어 이제 남은 건 두 분!   오늘은 그 두 분 중 선미님을 만났다-^0^(꺄륵)  ..
: 10일차 / 일상 _ 30바퀴 오블완 챌린지 10일 차     ...      THE DAY Ep.1     오우 간만에 좀 잘 잤네.         ..   저염식 4일 차.    어제에 이어 양배추 스테이크에다가꼬마 새송이 버섯, 팽이버섯과 함께 먹었다.       어제 얘기했던 것처럼 오늘은 올리브유 넣고 해 봤다.  .. 결론 먼저 얘기하면   양배추 스테이크에는아보카도 오일이 훨씬 좋다.   내 입맛 기준 올리브유는..그 맛이 느껴지면   우웁-(?) 할 것 같다.    이유는 분명하다.  개성으론 식감뿐인 야채에개성 강한 올리브유 맛만 나니메슥거린다.        그러니 올리브유 '단독'의 맛을 좋아하지 않으신 분들께는, 밍숭 + 맹숭 재료 조합일 경우올리브유 비추합니다-                +) 먹으면서 유튭 보는..
: 9일차 / 일상 _ 최애 & 라이딩 오블완 챌린지 9일 차     ...      THE DAY Ep.1  저염식 3일 차.    어제에 이어 양배추 스테이크 2탄. 양배추 스테이크는 이전에 유튜브 숏츠 보다가 알게 되었다.재료가 너무 간단하니 굳이 찾아보지 않고도 만들 수 있다.   어제는 올리브유를 많이 부어 올리브유 맛이 넘 강했음 = 오일 양 조절!이라는 자체 피드백을 참고해 요리 시작-!   소금 꺼내는데 아보카도 오일과 통후추 그라인더가 보여 오늘은 이 두 개 사용해 보기로 함.    ...   대성공-!!!            와- 어제보다 너무 맛있게 먹었다...    1) 개인적으로 올리브유보다는 아보카도 오일이 나은 것 같다.엑스트라 버진 올리브유는 올리브유 맛이 꽤 느껴져 별로였는데아보카도 오일이라고 했지만 아보카도 맛..
: 8일차 / 일상 _ 소금 오블완 챌린지 8일 차 . . . THE DAY Ep.1 오늘은 강습 가보려 자기 전 알람까지 맞춰두었다. 울리는 알람을 끌 때 나온 기침에 '생각해 보니 내가 지금 이 상태인데 가는 게 맞나?' 하는 생각에(+핑계 첨가 🧂) 보고 이따 오후에 자유수영이나 가보자하고 도로 잤다. - Ep.1 END - THE DAY Ep.2 저염식 2일 차. 오늘 아점은 고구마 3개 🍠🍠🍠로 퉁쳤다. (다들 고구마 3개 쯤은 한 번에 먹잖아요?^-
: 7일차 / 일상 _ 예의 & 저염!식 오블완 챌린지 7일 차 . . . THE DAY Ep. 1 엄마와 함께 카페에 가서 각자 할 일을 했다. 나는 밀린 다이어리(일기)를 썼다. 개중 최근에 있었던 불편한 일을 하나 얘기해보고자 한다. . . . 오랜만에 만난 얼굴과 함께 네 명이서 시간을 보냈다. 오랜만에 본 이는 같은 모임의 사람이며 A의 가장 친한 친구다. 모쪼록 매우 오래간만에 보는 반가운 얼굴과 다 같이 보는 일은 정말 드물었기에. 나는 오랜만에 온 이가 선호하는 곳과 하는 얘기들에 집중하며 그만큼 더 배려해주고 싶었고 맞춰주고 싶었다. 문제는 A였다. 무리에서 소외감과 외로움을 느끼는 것이 얼마나 최악인지 뼈저리게 알기 때문에. 현재의 모임이 되기 이전 모임에서부터 친분이 있던 나와 B 사이에 A가 벽을 느낄까 봐 셋이서 만났을 ..
: 6일차 / 일상 _ 돌발성 난청?(2) 오블완 챌린지 6일 차        우당탕탕 끝에 예약시간 세잎-..인데 대기자가 많은..^ㅠ 후.. 병원은 병원이라는 걸 잊고 있었다. 오늘 검사는 어제와 동일한 삐 버튼, 듣고 말하기에 어지럼증, 고막검사까지 했다. 아,오늘 기상해서 상태 체크 했는데 큰 병원 가기 민망할 정도로거의 괜찮아서(그래도 약-간 있긴 함)이걸 가야 해..? 했지만 무튼 감.  듣고 말하기는 직접 담당 선생님께서 단어를 불러주셨다(그래서 그런지 점점 소리가 작아지는 것까진 않고,그냥 단어만 쭉-)어제의 실력을 만회(?) 해보자며'내 기필코 모든 단어를 알아들으리!!!!'(화난 건 아님) 최~~~ 대한 '나 정상이에요!!!'를 어필하기 위해서내 숨도 참아가며 초집중함.안 그럼 놓친다고-! 근데 또 '이게 맞나;;' 때문에 애먹..