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데미안 _9/2 1.   1) 서로를 이해할 수 있지만 자신을 해석할 수 있는 것은 오직 자신뿐이다......"사람은 자기 속으로 완전히 들어갈 수 있어야 해. 거북이처럼."  2) 데미안에게로, 먼 운명으로 나아가는 목표였다. 그러나 나 자신은 그걸 모르고 있었다. 나는 그 길 한가운데에 있었기 때문이다.  3) "..우리가 어떤 사람을 미워한다면 그것은 우리 자신 속에 있는 무언가를 '그'라는 사람을 통해 미워하는 것뿐이네. 우리 자신 속에 없는 것이 우리를 흥분시키지는 않으니까."  4) 영혼의 힘을 믿고 자신의 사랑이 이루어지리라고 확신했더라면, 그는 하늘로 올라가 별과 하나가 되었을 것이다. .."사랑은 애원하고 요구하는 것이 아니에요. 자기 속에서 먼저 확신하는 힘이 있어야 하죠. 그러면 사랑은 더 이상 끌려..
물놀이 시간 속 깨달음 1. 아침. 먼저 깬 친구의 문 밖 소리에 깼는데, 깰 때 어두워서 커튼 반뼘을 쳤나 보다. 난 아직 자고 있잖아.. 다시 좀 쳐주지.. > 눈뽕 + 밝아서 다시 잠들기 힘듦 2. 씻고 머리 말리는 소리. 날 수 있다. 근데 방문 열고 나간 상태로 그러면.. 난 아직 더 자고 싶은데.. > 시끄러움 … 그래서 오늘 아침도 '🙃ㅎ..' 해탈한 상태로 일어나 '잘됐다~^^ 일찍 느긋하게 준비하자~' 함. 3. 체크아웃 관련 또 이벤트 발생했다 생각했는데 이건 내가 하는 게 아니라는 걸 뒤에 알게 되어 미포함.. (이지만 다른 사람이라고 해도 말투는 좀..) 4. 주차장 왔는데 지나가는 차 2대. 역시 속도 팍 줄여 불편히 지나가는 게 보였다. 표현했음에도 들을 귀가 없어 수용하지 않았기에 더 이상의 노력은 ..
나는 왜 사랑할수록 불안해질까 _8/22 1.   1)* 불안형 (나)- 자신이 사랑받을 만한 사람임을 증명해 줄 관계를 찾아 하염없이 헤매지만, 두려움과 불안 탓에 계속 확인받으려고 욕심을 부리다 결국 스스로 가장 두려워하던 대로 버려지는 결말을 맞음.- 끊임없이 연결되고 확인받기를 바라는 욕망으로 표현.- 종종 강렬한 끌림으로 착각하는 이런 증상 은 사실 애착 상처가 되살아난다는 신호.- 누가 '자신을 필요로 하는 것'이 곧 '사랑받는 것'이라고 믿음. 🌟 상대에 대해 끊임없이 이야기하면서 그 사람을 계속 떠올리는(그래서 가깝고 닿아 있다고 느끼는) 것도 그중 하나. 정말로 늘 옆에 있어 줄 수 있는 사람이란 존재하지 않건만, 불안형은 자신에게 그런 사람이 필요하다고 느낌. 친밀한 관계를 맺으면서 어린 시절의 외로움이 되살아났기 때문.- ..
세이노의 가르침 _카페 4/17 보호되어 있는 글입니다.
24.4월 독서 - 세이노의 가르침 _미완독 1.   1) 대가(부정적)자체 보단 변화의 양적인 면과 질적인 면에 관심두기 2) 한 시합을 이기려기보단, 한 점을 따기 위해 노력하라.
24.4월 독서 - 역행자 _4/8 1) 자의식 해체 - 1단계 탐색 : 기분변화(불쾌감) 등을 관찰하고 그 기분의 원초가 어딘지 확인 - 2단계 인정 : 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해 인정하기 - 3단계 전환 : 인정을 통한 열등감 해소 및 이를 변화의 계기로 삼기 위한 액션플렌 세우기. 2) 뇌 증폭시키기 / 자의식해체, 정체성 변화(시간, 장소, 사람 변화) 이후 새로운 뇌자극 필요 시 - 1. 안 쓰던 뇌 자극 : '전혀 다른 분야 공부'   : (어떤 분야에서) 일이 안 풀리거나 새 아이디어를 떠올려야 할 때 뇌 환기 - 2. 안 가본 길 걷기: '가보지 않은 길, 거리 걷기 & 여행'   : 엉뚱한 것으로 뇌 자극    . 운행 노선 모르는 버스 타고 종점까지    . 새로운 장르 보기 ..
아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간 _8/21 1.   1) 잠에서 깰 즈음부터 자기 방어가 작동하기까지 45분 정도의 시간이 있다고 한다. 방어가 해제된 자신을 붙잡고 대화하면 진실을 말할 수 있게 된다 2) 1! 완벽하게 해야 할 필요가 없었다면 ( )을 시도했을 텐데. 2! 완벽하게 해야 할 필요가 없었다면 ( )을 시도했을 텐데. 3! 완벽하게 해야 할 필요가 없었다면 ( )을 시도했을 텐데. 4! 완벽하게 해야 할 필요가 없었다면 ( )을 시도했을 텐데. 3) 기적이 일어나기 5분 전에 멈추면 안 되지 않는가 4) 내면의 아티스트는 아직 어리다는 점을 기억하자. 그러니 아이를 대하듯 배려해야 한다. 5) "잘 듣는 것은 통제를 포기하는 거예요" 6) 우리 자신이 현명할 수 있음을 깨닫지 못했기에 내면의 목소리를 신뢰하기가 어려운 것이다.  ..
어린왕자 _8/16 1. 1) 어린이들은 어른들에게 너그러워야 한다. 2) "그건 아주 귀찮은 일이지만 아주 쉬운 일이야." 3) 여우는 말을 그치고 오랫동안 왕자를 바라보았다. ... "제발 날 길들여 줘." 4) "오후 네 시에 온다면, 세 시부터 난 행복하기 시작할 거야. 시간이 갈수록 난 더 행복해질 거야. … 난 너에게 내가 얼마나 행복하다는 걸 보여 줄 거야!" 5) "… 마음으로 보아야 잘 보여. 가장 중요한 것은 눈에 보이지 않아." 6) "언제나 네가 길들인 것에 책임감을 느껴야 해." 2. 어린 왕자를 완독 한 적은.. 처음이 맞는 것 같다. 마무리가 이렇다는 걸 처음 알았으니까. 어린 왕자는 얇은 책이지만 빙산의 일각처럼 그 너비와 깊이가 커 오죽하면 이를 바탕으로 한 서..
내가 좋아하는 것 1. 메가커피에서 허니퐁크러쉬보다는 퐁크러쉬를 더 좋아하고, 바나나퐁크러쉬보단 쪼금 더 초코퐁크러쉬를 좋아한다. _24.06.19 2. 외출하려 맘껏 꾸미고 집밖을 딱 나간 발걸음을 가장 좋아한다. 가장 나를 사랑하는 시간이다. 가장 내가 자존감이 가득한 시간이다. _24.08.16 3. 선글라스를 쓴 내 모습을 볼 때 넘 멋있어서 자존감이 가득해진다. _24.08.174. 비슷하고 같은 것이라고 해도 하나하나 달리 새롭게 느껴지니 재미와 흥미와 기쁨과 행복이 풍부하고 많은 내가 넘 재밌고 좋다 _ 24.08.17 5. 가까워지고 싶은 것으로부터 멀어져야한다 _24.09.01 6. 나는 정적인 사무보다는 직관적으로 만지고 보고 느낄 수 있는 현장을 더 좋아한다. _24.10.22 7. 나는 자전거를 타고..
율의 시선 _8/13 1. 1) 사람들은 모두 각자만의 세계를 가진 외계인. 모두가 외계인이라서 우리는 죽을 때까지 서로를 이해하지 못하고, 불안해하고 헐뜯고, 그리고 나를 이해해 줄 사람을 찾아 평생을 헤매는 것이다. 2) "... 너 혹시 나 없을 때 우리 아버지한테 무슨 말했냐?".. "고맙다." 3) "네 상처에도 장례를 치러 줘." 4) "너만큼은 너 자신을 떠나지 마(버리지 마)." 5) 사람들은 진실보다는 자신이 믿고 싶은 것을 믿는다. 그렇기에 진실은 사람들이 가장 꺼리는 곳에 있다. 6) 고개를 숙일 수 없었기에 별을 볼 수 밖에 없었다. 7) 삶은 고난의 연속이 아니라 극복의 연속이다. 2. 고2? 3? 때 엄마의 추천으로 아몬드를 읽고 얻은 것들이 있었다. 졸업 후 고등학교..

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